RUTINA BÁSICA DE EJERCICIOS CON TRONCO 5P - MENORCA TRAINERS

El tronco de eutonía o tronco de propiocepción del Método 5P o Método de reeducación Propioceptiva Pelviperineal para fortalecer suelo pélvico, creado por la comadrona francesa Chantal Fabré-Clergue, es una de las herramientas más interesantes y completas para la rehabilitación, activación y fortalecimiento de toda la musculatura del suelo pélvico

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Recopilación de rutinas: rutina 5/3/1 de Wendler (XIV)

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Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

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