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El revolucionario ejercicio de antebrazos con solo una pesa rusa

Entrenamiento de bíceps con pesas rusas - Rutina brazos en casa

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🛑BRAZOS CON PESA RUSA, 😱 Nivel avanzado

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Ejercicios con pesas rusas - 7 pasos

Level One Nutrition - 𝐇𝐚𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐬𝐚𝐬 es un ejercicio muy común en Crossfit. Los principales músculos trabajados son los tríceps, bíceps y abdominales. Te mostramos la forma correcta de ejecución💪👊.

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