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El citrato de magnesio es la acción combinada de citrato y magnesio: dos moléculas activas para el deportista. es la forma ideal de magnesio que debe tomar antes del entrenamiento. De hecho, la acción del citrato consiste en elevar el pH del deportista, que se reduce debido al ácido que generan los músculos durante un
El citrato de magnesio es la acción combinada de citrato y magnesio: dos moléculas activas para el deportista. es la forma ideal de magnesio que debe tomar antes del entrenamiento. De hecho, la acción del citrato consiste en elevar el pH del deportista, que se reduce debido al ácido que generan los músculos durante un esfuerzo. Cuando la sangre se vuelve demasiado ácida, la fatiga se instala fácilmente
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