Correr descalzos (barefoot). ¿Una ventaja o un riesgo?
¿Sabéis qué es el barefoot? Veremos los pros y los contras de una práctica deportiva que está en auge: correr descalzos o con calzado minimalista.
El motivo por el que no es la mejor idea correr descalzo
Caminar o correr descalzo es estimulante y reduce los riesgos de lesiones
Correr descalzo mejora la economía de carrera ¿Mito o realidad?
Calzado barefoot: qué es - OKAASPAIN
Los beneficios de andar y correr descalzo
Barefoot, beneficios e inconvenientes de correr descalzo
Un estudio de la UGR demuestra que correr descalzo ayuda a optimizar la técnica y reducir lesiones
Beneficios de correr descalzo
Barefoot running: Cómo hacer una transición suave para correr descalzos
Peso muerto sin zapatos: ¿Deberías hacer el peso muerto descalzo?
Riesgos al andar descalzos
Descalzos o con sandalias porque no debemos correr así ✓ 2024
