Ejercítate durante el embarazo: Fitball (I).

El fitball consiste en realizar una serie de estiramientos muy eficaces para combatir la hipertonificación que adquieren los músculos durante el embarazo.

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6 ejercicios con fitball en el embarazo para estirar tu espalda. Aprende a realizarlos en casa.

Ejercicio específico para embarazadas: Fitball (II).

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Aprende a realizar estos 6 ejercicios con fitball durante el embarazo en casa para aliviar dolores de espalda

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