Con la pipa de girasol cruda pelada podemos aderezar ensaladas, preparar platos dulces y salados, mezclarlas con yogur y cereales, añadirlas a panes, magdalenas y pasteles…
La pipa de girasol cruda con cáscara se suele comer a modo de aperitivo, aunque hay una nueva tendencia que consiste en hacerlas brotar para conseguir
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