Según la ciencia, ¿cuál es la posición óptima para dormir

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) difunde estos importantes consejos para un buen descanso nocturno y cuidar tu columna.

Es mejor dormir sobre el lado izquierdo o el derecho?

Sueño: ¿cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia

Colchón, almohada y postura: 6 consejos para dormir bien

Salud: ¿Existen mejores posiciones para dormir?

Cuál es la peor postura para dormir, según la ciencia

Cómo dormir en el embarazo? Consejos para un buen dormir

Cómo reeducar la postura en la que duermes - WeLife

Cuál es la mejor posición para dormir y por qué? - UNAM Global

Es bueno dormir de lado y con una almohada en las piernas?

La ciencia ya ha calculado cuánto debes dormir para poder ganar

Según la ciencia, ¿cuál es la posición óptima para dormir