Pilates con gomas elásticas: un cuerpo tonificado - Respira Pilates

En esta sesión vamos a hacer Pilates con gomas elásticas. Un material que puedes llevar a cualquier lugar contigo y que te permitirá tonificar tus músculos de manera divertida y segura. ¡Es hora de entrenar!

Pilates con banda elastica, por un fisioterapeuta

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Actualfit24 Miranda - Llegó el gran día, por fin podrás hacer los ejercicios que te planteamos con nosotros, hoy toca: PILATES con BANDA ELÁSTICA 4x12 rep controlando la respiración 🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️ 1.APERTURA LATERAL

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