Según la ciencia, ¿cuál es la posición óptima para dormir plácidamente y cuidar tu columna?

Descripción

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) difunde estos importantes consejos para un buen descanso nocturno y cuidar tu columna.

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Esta es la mejor postura para dormir según la ciencia - El Diario NY

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Cuál es la mejor postura para descansar y otros consejos para dormir mejor

Cuál es la mejor postura para dormir y lograr un descanso óptimo, según la ciencia

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