Estas haciendo mal las flexiones de brazos – VIG

Las flexiones de brazos son uno de los entrenamientos mas básicos y mas efectivos que siempre han existido. La gran ventaja de este entrenamiento es que puedes realizarlo prácticamente en cualquier lugar. Pero practicar estas flexiones con las manos apoyadas sobre el suelo, tiene sus riesgos y desventajas.

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