Marian Rojas-Estapé: El cerebro, nuestro gran aliado contra el estrés
Apasionada del mundo de la mente y del comportamiento humano, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé ha investigado durante toda su carrera como la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro y organismo nos ayudará a vivir una vida más consciente.
Apasionada del mundo de la mente y del comportamiento humano, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé ha investigado durante toda su carrera como la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro y organismo nos ayudará a vivir una vida más consciente, y a gestionar de manera saludable las emociones y el estrés a través de técnicas como la atención plena, la meditación, la respiración o el deporte. “Comprender es aliviar, y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no, eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas como perdido por la vida”, reflexiona en 'Aprendemos juntos'.
¡Elimina el ESTRÉS en tu vida! Utiliza tu MENTE como aliado contra el estrés
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Marian Rojas Estepe
Raimond Torrents en LinkedIn: El cerebro, nuestro mejor aliado contra el estrés. Marian Rojas-Estapé…
El mejor aliado contra el estrés Marian Rojas-Estapé, psiquiatra
El cerebro, nuestro mejor aliado contra el estrés. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora En este vídeo, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé, explica cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro 🧠
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Talía Wertheman 🚀 en LinkedIn: El cerebro, nuestro mejor aliado contra el estrés. Marian Rojas-Estapé…
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