EJERCICIOS ANTEBRAZO GYM La rutina que debes hacer 2 veces por semana para fortalecer los antebrazos

Con estos ejercicios lograrás fortalecer y tonificar los músculos en poco tiempo
El fortalecimiento de los antebrazos es esencial para mejorar el agarre y dar soporte a muchos ejercicios de la parte superior del cuerpo. Aquí te presento algunos ejercicios específicos que puedes realizar en el gimnasio para trabajar tus antebrazos.

FORTALECER ANTEBRAZOS

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