Ten mucho cuidado con usar un reloj de sensor de muñeca para evaluar tus pulsaciones cuando corres, hasta los más caros fallan como una escopeta de feria
Víctor Valdecabres, experimentado y prestigioso entrenador de running y trail running, comparte en su blog un interesante artículo en el que explica numerosos aspectos clave para entrenar la carrera en base a las pulsaciones. El técnico desmitifica el
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